5 conseils pour une reprise en douceur
5 conseils pour une reprise sportive en douceur: 1- échauffement complet et long (au moins 10 minutes): commencez par des mouvements articulaires (toutes les...
View postBonjour, je suis une personal trainer diplômée et expérimentée depuis 12 ans. J’ai créé mon entreprise il y a 4 ans déjà. Je propose des cours privés et collectifs sur la Rive Gauche et Genève centre ville. J’enseigne les activités de la forme (musculation, cardio-training…) et le Pilates.
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